fable-ocean - Om oss

Vår berättelse

fable-ocean grundades med en enkel men kraftfull vision: att göra vetenskapligt beprövade metoder för personlig utveckling tillgängliga för alla som vill nå sin fulla potential.

Vårt team består av certifierade psykologer, beteendevetare och coacher med bakgrund från ledande institutioner. Vi har arbetat med allt från enskilda individer till stora organisationer, och vår gemensamma drivkraft är att se människor växa.

Vi tror på kraften i evidensbaserade metoder. Varje teknik och verktyg vi använder har sin grund i vetenskaplig forskning, och vi uppdaterar kontinuerligt våra program baserat på nya rön inom psykologi och neurovetenskap.

850+

Deltagare coachade

12

År av erfarenhet

94%

Nöjda deltagare

6

Certifierade coacher

Vår filosofi

Vi utgår från att varje människa har en outnyttjad potential. Det som skiljer de mest framgångsrika individerna från andra är sällan medfödda talanger – det är deras sätt att tänka, hantera motgångar och hålla fast vid sina mål.

Våra program bygger på tre grundpelare:

1. Självkännedom

Att förstå sina egna mönster, styrkor och utvecklingsområden är grunden för all förändring. Vi använder validerade verktyg för att hjälpa dig kartlägga din utgångspunkt.

2. Strategisk handling

Insikt utan handling leder ingenstans. Vi hjälper dig omvandla insikter till konkreta beteendeförändringar som steg för steg tar dig närmare dina mål.

3. Långsiktig uthållighet

Framgång är en maraton, inte en sprint. Vi tränar dig i tekniker för att bibehålla motivation och fokus över tid, även när hindren tornar upp sig.

Vetenskaplig grund

Vårt arbete vilar på decennier av forskning inom positiv psykologi, kognitiv beteendeterapi och neurovetenskap. Vi samarbetar med forskare och följer noga nya publikationer för att säkerställa att våra metoder är aktuella och effektiva.

Studier visar att rätt typ av mental träning kan förändra hjärnans struktur och funktion – ett fenomen känt som neuroplasticitet [1]. Detta innebär att det aldrig är för sent att utveckla nya tankemönster och vanor.

Professionell miljö för personlig utveckling

Viktig information

Våra coachingprogram är utformade för personlig utveckling och ersätter inte professionell psykologisk eller medicinsk behandling. Resultat varierar från person till person. Vid psykiska besvär rekommenderar vi att du i första hand kontaktar legitimerad vårdpersonal.

Referenser

[1] Davidson, R.J. & McEwen, B.S. (2012). "Social influences on neuroplasticity: stress and interventions to promote well-being." Nature Neuroscience. PubMed

Om fable-ocean